The Effects
Los efectos del trauma infantil en la edad adulta
El “trauma infantil” es un término que puede parece extremo e incluso dar miedo. La mayoría de la gente no lo asociaría con su
propia infancia, sin embargo, todos los adultos pueden echar un vistazo a su pasado para recordar episodios que les produjeron
E
miedo en algún momento o por el que se vieron afectados. En su mayoría, estas experiencias nos hacen más fuertes y nos ayudan
a desarrollar estrategias para enfrentarnos a futuros traumas en la vida; nos ayudan a prepararnos para las situaciones de estrés que
deberemos soluci
S
onar posteriormente en nuestra vida adulta. Sin embargo, existen algunos traumas infantiles que pueden tener un
impacto negativo duradero en l
PA
a edad adulta. Entre ellos se encuentran:
- El acoso/abuso sexual/físico
- Los daños psicológicos (los juegos mentales)
- Los daños emocionales (el menosprecio o las críticas contínuas
Ñ
)
- La muerte de un familiar cercano
- El divorcio o la discordia parental
- Las enfermedades y accidentes (de uno mismo o de un familiar cercano)
- La inestabilidad/enfermedad mental de alguno de los padres, o la adicción a las drog
O
as o el alcohol (lo que
L
puede causar mo
importante reconocer que los indicadores principales de una posterior inadaptación son la severidad y la duración del trau

dos
de vida caóticos, y reacciones emocionales impredecibles y de forma explosiva)
- No haber sido cuidado y educado de un modo estable
Es ma
infantil; no sobrellevarlo bien (por ejemplo, no ser capaz de llorar o sentir pena, aprender a ignorar las cosas o a reaccionar con
arrebatos, cortar la comunicación con los demás o sentirse culpable) puede causarnos problemas posteriormente en la vida.
¿Cómo podemos evitar que le pase ésto a nuestros hijos?
- Busca apoyo en el resto de la familia, en los amigos o vecinos; los grupos de apoyo pueden hacer que una situación mejore
drásticamente.
- Considera la posibilidad de recibir apoyo terapéutico profesional –tener una hora de terapia profesional no debe hacernos sentir
incómodos, se puede recibir ayuda terapéutica de un modo práctico tanto dentro como fuera de casa con personal especializado,
profesionales de la psicología educativa, personas que puedan aconsejarte ante la muerte de un ser querido, o especialistas en
situaciones traumáticas (si desea recibir más información póngase en contacto con “Soul Support”).
- Cuídate – lo creas o no TU eres el miembro más importante de tu familia y si no estás tranquilo lo más probable es que los que
te rodean tampoco lo estén.
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